Eau de coco or coconut water.

POSTED BY Cedric MyDiet | Oct, 19, 2018 |

T’as le look coco, ça ne vous dit rien ? Fashionista des boissons trendy and fresh coconut water ou eau de coco a tout pour réussir et séduire tellement elle est saine.

En plus de contenir des vitaminesminéraux dans des proportions idéales à la réhydratation elle a quasi 0 caloriec’est vraiment trop 🙂 mais aussi des fibres naturellement présentes.

Ehhh ouais boys and girls, l’eau de coco ça déchire la santé, tu peux en boire matin, midi et soir sans souci. Ma meuf, coupe son jus d’orange matinale pour qu’il soit encore plus doux et soyeux…mais tu peux le faire avec n’importe quel jus que tu as envie de diluer ou d’adoucir, ce n’est pas fun tout ça !

Après si tu es encore plus fou tu peux inclure ton eau de coco dans la préparation de ton kéfir. Cela permettra encore plus de booster ses bienfaits car la fermentation ne le rendra que plus vivant et encore plus disponible.

Transit en bernefatigue aussi ? Rajoute environ 1 CS de graine de chia dans 1/2 litre de coconut water et te voilà avec un breuvage au top pour ton transit tout en t’apportant pleins de bonnes choses…je l’appelle le cocofresca ;-p à boire un bon verre le soir en rentrant du travail et au coucher.

C’est comme tout ce qui est à la mode, il y a forcément des dérives pour fournir la demande grandissante dopé par les services marketing des marques de boissons liquides. Ainsi, j’en vends depuis plusieurs années dans mon magasin bio mais voilà qu’on en trouve en grande surface. AINSI faites très attention à la qualité du produit, aux éventuels additifs et si en plus vous connaissez la filiale de cueillette c’est encore mieux !

Il en existe en poudre, mais elle est très souvent associée légèrement avec du sucre (probablement pour la conservation). Ceci permet de l’emporter notamment en voyage ou si vous devez faire votre boisson en déplacement professionnel ou personnel, mais je trouve quand même que le goût n’est pas aussi bon.

L’eau de coco peut même s’utiliser pour se nettoyer et / ou s’hydrater la peau ! A toi de tester.

TAGS : cocofresca coconut water eau de coco kefir

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