🦿Arthrose et Action ⚡

POSTED BY Cedric MyDiet | Nov, 23, 2021 |

Le soulagement par le froid 🧊 peut-il vous aider ?

Dans le milieu médical 👨‍⚕️, on appelle ça la #cryothérapie.
Alors, OUI, l’application du froid sur une articulation douloureuse par l’#arthrose peut être bénéfique.

Elle est d’autant plus efficace si l’articulation est chaude et enflée….signe d’une importante #inflammation 🔥.

L’action du #froid agit directement sur la conduction du signal nerveux de la douleur mais aussi de l’apport sanguin.
Cette congestion peut entraîner un blocage de la sensation douloureuse.
C’est la, qu’un #soulagement peut apparaître ✌.

Ainsi, je vous conseille des soins de maximum 15 minutes ⌚, plusieurs fois par jour.
Une fréquence journalière plus élevée est plus efficace qu’une seule application de durée longue.

Gel, glace pilée, légumes congelés peuvent très bien faire l’affaire.
N’appliquez seulement pas direct sur la peau le froid 🥶.

Le mieux est d’essayer sur plusieurs jours…et surtout de l’intégrer dans une prise en charge complète et personnalisée.

TAGS : arthrose