Après le froid (#cryothérapie), c’est au tour de la chaleur (#thermothérapie) 🔥 de découvrir ses bienfaits.

Imaginez-vous sur une table de massage avec des galets chauds ou une paire de mains qui vous chouchoute 💆‍♂️.

Comment êtes-vous ?

Ultra-détendu(e), bien évidemment, et le chaud, aussi bien transmis par les mains de la personne que les galets ou des poches vont permettre le relâchement #musculaire ♨.

Il est alors recommandé de faire l’usage du chaud quand vous sentez votre articulation 🦵 ou vos muscles durs.
Plus ils seront durs, plus les contraintes 💢 et les frictions 💥 augmenteront.

Alors, pour apprécier au mieux la #thermothérapie, il faut le faire dans un endroit calme et une position confortable pour profiter au mieux de son action 🙌.

Mais savez quand faut-il appliquer du chaud sur une articulation ?