🦿Arthrose et Action ⚡

POSTED BY Cedric MyDiet | Nov, 14, 2021 |

Le sommeil 💤 est absolument INDISPENSABLE pour le bien-être global d’une personne.

Mais pourquoi est-il si important quand on a des épisodes de douleurs arthrosiques 💥 ?

Le sommeil permet de recharger les batteries, régénérer les cellules et favoriser le nettoyage de vos tissus.

Le sommeil profond est davantage présent en début de cycle, c’est cela qu’il faut le privilégier…c’est pour cela que les grasses matinées ne sont pas très prolifiques 😆 !

C’est au cours de ce cycle que l’hormone de croissance est synthétisée.
Un des principaux rôles est la régénération et la création de nouvelles cellules.
Voilà pourquoi c’est très important d’avoir un sommeil suffisant ⌚.

C’est d’ailleurs pour cela que les enfants, les sportifs et même les mannequins dorment beaucoup 😴.

C’est ainsi pour cela que je recommande, si possible, de ne prendre que des anti-inflammatoires 💊 si la douleur entrave le sommeil.
Car sans sommeil de qualité, c’est très difficile de se  » réparer « .

Le sommeil est une composante de plus pour améliorer son état d’arthrose dans une prise en charge complète 👨‍⚕️.

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