Et dans tout ça, la vitamine C mythe ou réalité sur les défenses immunitaires?

Alors c’est un mythe si tu achètes de la m***e premier prix de synthèse qui n’aura aucune utilité si ce n’est aller directement dans les toilettes, acidifier articiellement tes urines !

Si tu prends des formes naturelles, ou extraite de fruit et bien là c’est une réalité…à faire en cure matin, midi et soir. La vitamine C naturelle est un dynamisant du système immunitaire et non un excitant comme on le pense.

Quid tu es hypersensible à la vitamine C naturelle avec l’adage qui va avec : « ne pas prendre de jus d’orange le soir » tu ne dormiras pas mais sache que c’est très très rare.

Kiwi, agrumes, goyave, poivron cru, mangue, ananas sont alors tes amis pour te défendre des coups de froid parbleu !

Coté complément alimentaire, tu peux y aller 2 à 3 fois par jour pour te protéger et jusqu’à 4-5 fois quand tu es au fond du lit :-).

Et tu peux aussi très bien ajouter tout ce qui a était cités dans les posts précédents 🙂