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  • Fruit 20 minutes avant le repas

    Fruit 20 minutes avant le repas

    Cedric MyDiet Oct, 19, 2018

    Qui n'a jamais entendu cet adage sur le fait que manger 20 minutes avant le repas son fruit permet une meilleure assimilation, digestion et confort digestif, mythe ou réalité ? C'est…